Bienvenido al blog de Mejora La Salud

Descubre artículos completos y prácticos sobre salud, nutrición y bienestar integral, escritos para brindarte información clara y actualizada que te ayudará a vivir una vida más saludable y equilibrada. En este espacio encontrarás consejos expertos, recomendaciones sobre suplementos naturales, guías sobre vitaminas, beneficios de ingredientes específicos y tendencias de bienestar que marcan la diferencia en tu día a día.

En Mejora La Salud queremos acompañarte hacia un estilo de vida más sano y activo. ¡Lee nuestros artículos y comienza hoy mismo a mejorar tu bienestar!

Blog

Trabajar mucho eleva riesgo de embolia cerebral

Trabajar mucho eleva riesgo de embolia cerebral

Científicos tomaron como referencia una jornada laboral media de entre 35 y 40 horas semanales para comprobar cómo afectaba el aumento de horas de trabajo al riesgo de enfermedades cardiovasculares....

Trabajar mucho eleva riesgo de embolia cerebral

Científicos tomaron como referencia una jornada laboral media de entre 35 y 40 horas semanales para comprobar cómo afectaba el aumento de horas de trabajo al riesgo de enfermedades cardiovasculares....

Análisis predice recaídas en cáncer de mama

Análisis predice recaídas en cáncer de mama

Para enfrentarse con alguna posibilidad de éxito a las enfermedades más graves, como el cáncer o el alzhéimer, se sabe desde hace mucho que la clave se encuentra en identificar...

Análisis predice recaídas en cáncer de mama

Para enfrentarse con alguna posibilidad de éxito a las enfermedades más graves, como el cáncer o el alzhéimer, se sabe desde hace mucho que la clave se encuentra en identificar...

Plantas comunes que mejoran tu salud

Plantas comunes que mejoran tu salud

La doctora Diana Esguerra, especialista en medicinas alternativas, indicó que desde su experiencia personal ha aprendido que en ocasiones las herramientas que se enseñan en las facultades de medicina no...

Plantas comunes que mejoran tu salud

La doctora Diana Esguerra, especialista en medicinas alternativas, indicó que desde su experiencia personal ha aprendido que en ocasiones las herramientas que se enseñan en las facultades de medicina no...

El plátano, un alimento poderoso

El plátano, un alimento poderoso

  Un dato curioso que debemos tener en cuenta es que, a pesar de que ocupa solo el 2% del cuerpo humano, el cerebro es el órgano que más energía...

El plátano, un alimento poderoso

  Un dato curioso que debemos tener en cuenta es que, a pesar de que ocupa solo el 2% del cuerpo humano, el cerebro es el órgano que más energía...

Lo que tus patrones de sueño dicen acerca de tu salud

Qué revela tu sueño sobre tu salud

(CNN)– ¿Duermes entre siete y nueve horas por noche? Según los expertos, esta es la cantidad que se necesita, en promedio, para mantener nuestras mentes alerta y nuestros cuerpos saludables......

Qué revela tu sueño sobre tu salud

(CNN)– ¿Duermes entre siete y nueve horas por noche? Según los expertos, esta es la cantidad que se necesita, en promedio, para mantener nuestras mentes alerta y nuestros cuerpos saludables......

El sueño puede mejorar su sistema inmunológico

¿Puede el sueño estimular su sistema inmunológico?

¿El sueño puede mejorar su sistema inmunológico? ¡Sí! Dormir bien por la noche tiene muchos beneficios para tu salud en general. Aunque el sueño no curará enfermedades, no dormir lo...

¿Puede el sueño estimular su sistema inmunológico?

¿El sueño puede mejorar su sistema inmunológico? ¡Sí! Dormir bien por la noche tiene muchos beneficios para tu salud en general. Aunque el sueño no curará enfermedades, no dormir lo...